Кайбыч өлкәннәр һәм инвалидлар интернат-йортының иртәсе скандинавия йөрешеннән башлана.

2026 елның 20 гыйнвары, сишәмбе

Өлкәннәр һәм инвалидлар интернат-йортында яшәүчеләр кышкы иртәләрдә үз иртәләрен гадәти булмаган һәм актив үткәрергә карар кылдылар. Программаны гамәлгә ашыру һәм «гаилә» милли проектына ярдәм итү нәтиҗәсендә катнашучылар үз учреждениеләре янындагы матур маршрут буенча йөреп чыгу өчен бергә җыелдылар. Аяк астындагы кар шытырдавы һәм аяз кышкы күк йөзе иртәнге кабатланмас Тылсым тудыра. Скандинавия йөреше сәламәтлекне ныгыта һәм кәефне күтәрә. Күп кенә өлкән яшьтәге кешеләр өчен активлыкның бу төре күптән инде яраткан шөгыль булып киткән, ул физик форманы сакларга һәм тән һәм рухның активлыгын сакларга мөмкинлек бирә. Сәфәр вакытында өлкәннәр бер-берсе белән аралашалар, соңгы яңалыклары һәм күңелле тәэсирләре белән уртаклашалар, үзара аңлашу һәм дуслык атмосферасы тудыралар. Кышкы салкында йөреп кайту организмны кислород белән тутырырга, иммунитетны күтәрергә һәм гомуми хәлне яхшыртырга мөмкинлек бирә. Кул һәм аякларның һәр хәрәкәте кан әйләнешен яхшыртырга, буыннарның сыгылмалылыгын сакларга һәм мускулларның ныгуына ярдәм итә. Скандинавия йөреше белән даими шөгыльләнү йөрәк-кан тамырлары авырулары үсешен булдырмый калырга ярдәм итә һәм нерв системасын ныгыта. Шулай итеп, коллектив тырышлык һәм мәрхәмәтлелек нәтиҗәсендә һәр иртә сәламәтлек һәм актив яшәү рәвеше бәйрәменә әверелә. Кайбыч интернат-йортында яшәүчеләр буш вакытларын рәхәтләнеп үткәрәләр, туган як табигатеннән ләззәт алалар һәм сәламәт яшәү рәвеше алып барырга омтылуда бер-берсенә ярдәм итәләр.

ЯҢАЛЫКЛАРГА ЯЗЫЛУ
Сайттагы барлык материаллар лицензия буенча тәкъдим ителә:
Creative Commons Attribution 4.0 International